Lees voor

Workshop Mentale weerbaarheid

11-01-2012 00:00
0 reacties

CULEMBORG - Stichting Springlevend organiseert een workshop over mentale weerbaarheid op oudere leeftijd en welke zaken daarbij kunnen helpen.
De ervaring van een rijpere leeftijd geeft je de gereedschappen om elke leeftijdsfase aan te kunnen. Soms ligt het niet zo voor de hand hoe dit overschot aan levenservaring aan te wenden voor het eigen dagelijkse leven. Springlevend organiseert workshops en themamiddagen, verspreid door het hele land, omdat collectieve ervaringen altijd weer aanknopingspunten blijken te geven voor het individu.
Deze keer zullen vier aspecten van mentale weerbaarheid aan de orde komen. Als eerste komen denkwijzen en technieken, die je helpen om positief te blijven, aan bod. Verder wordt er ingegaan op aspecten als omgaan met eenzaamheid en omgaan met verlies. Het vierde aspect betreft het zelfvertrouwen naarmate je ouder wordt.
De workshop ''Hoe blijf je mentaal sterk, terwijl je ouder wordt ?'' is bestemd voor zowel ouderen en mantelzorgers als voor mensen die in de zorg werken als verzorgende, activiteitenbegeleider of vrijwilliger. Het vindt plaats op zaterdagmiddag 21 januari van 14.30 tot 16.30 uur in Het Instituut, Stationssingel 24 in Culemborg. De kosten zijn € 5,00. Voor meer informatie en opgave: 0345-520356 of www.springlevend.org.